戒赌瘾的关键
外界戒赌帮助是外因，自己的戒赌主观能动性是内因。
戒赌主观能动性这个内因起决定性的作用，外因通过内因起作用。
一个赌徒即使是在目前世界上最为先进的戒赌中心，如果缺乏自己的戒赌主观能动性，在离开了戒赌中心和外界瘾性诱因激发下，随时随地都可能旧瘾复发。
济南远大
想戒赌，四大心态要转变！
快速戒赌瘾四大心态转变：
一、找准自己
为什么要找准自己？找准自己将给自己今后的行为提供必要的方向。
过去在赌博中时，用了各种借口与谎言来修饰自己的赌瘾。这些借口与谎言，往往又得用其它的借口与谎言来不断地覆盖。
摆脱这些借口与谎言，放下各种面具的修饰，找回真实的自己，这样才能活在真实的世界里，才能真实的面对自己。
二、调整自己
为什么要调整自己？调整自己的根本目的是要正确地处理好现在的自己。
当过去在瘾性中时，是被埋藏在了成瘾性的一整套心态及外界关系中。现在戒赌重要的是，需要调整好自己的心态及外界关系。
赌徒过去生活在瘾性的消极心态里。对于赌博带来的种种危害，总是会采用埋怨的心态，埋怨自己、埋怨别人、埋怨社会、甚至埋怨自己运气不好。
戒赌需要摒弃这些消极抱怨心理，采取积极的心态，承认自己的过去，接受非完美的自己，相信未来的良好前景，愿意接受新的挑战。调整好自己的心态，有助于激发戒赌的活力。
三、改变自己
戒赌的过程是一个重构自己、改变自己的过程。世界万事万物随时随地都在发生变化，我们每个人也不例外。
赌徒由过去的无瘾变成了有瘾，现在戒赌需要由有瘾变为无瘾。
在改变时，改变的过程本身也是在改变，不是一成不变的。
如果自己不想变，就很难能改变自己。即使是在涉及到生死攸关的时候，我们往往会在改变面前败下阵来。
四、相信自己
你要戒赌并取得成功，就得要相信自己能够戒赌、能够成功戒赌。
如果自己不相信自己具有戒赌的能量、没有足够的信心，即使是外界如何推动你戒赌，你还是不可能戒赌成功。
也许可能暂时地、一时地不上瘾，可是随时随地都会赌瘾复发。
相信自己能够戒赌，不是仅仅給自己打打气、鼓鼓劲而已，还有许多看不见、摸不着的东西在起作用。
你在相信自己能够戒赌、充分发挥自己的主观能动性、充分调动自己积极心理戒赌时，调动的不仅是自己内在的能量，也在调动与创造自己周围的戒赌氛围
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