大家经常可以看到类似的新闻，某某人沉迷赌博中输了几十万、几百万。每一个赌博案例背后都有一个被摧毁的人生，虽然有人调侃“小赌怡情，大赌伤身”，然而赌博并非想象中那样可控。
尽管有很多的前车之鉴，但是仍然有很多人因沉迷于其中，置家庭于不顾，轻则是债台高筑、负债累累；重则妻离子散、家破人亡。为何有这么多血淋淋的例子，还是有人不顾一切去尝试，因为每个人赌博永远都不会认为自己会输，抱着小打小闹的心态去尝试，认为自己有一定的自控力能控制自己；赌博入坑往往都是自以为是开始的。
有句话说：“欲使人灭亡，必先让其疯狂”。很多赌徒开始每天赢了几百或者几千块就收手，可能持续了半个月或者更久，在这个过程中赌徒接收到的信息是靠赌博可以发家致富，人性的贪婪被放大，人生观价值观逐渐扭曲，不劳而获的心态深深的烙印在心中。
在输的时候，人性的不服输，贪婪，不劳而获的心态逐一被放大，赌性逐渐被释放，每天赢几百甚至几千渐渐已经满足不了自己了，最终结果就是债台高筑，甚者走上违法犯罪道路，最终酿成妻离子散、家破人亡的悲剧。
赌博就是一条不归路。当你的幻想一次又一次的破灭的时候，你应该学会接受事实，家破人亡你伤不起，不要等到失去一切你才知道后悔。浪子回头金不换，只要你有悔改之意，一切并不会太晚。
那么该如何戒赌？下面有几点建议希望能够帮助到你：
、坚定戒赌信念，努力提高自己的自控能力。
第二、远离一切关于赌的事情，远离赌博环境，避免与赌友接触，避免接触赌博网址或卸载赌博APP。
第三、转移注意力，培养一些兴趣爱好，让自己忙碌起来，赌徒一旦有时间就会开始幻想回本，只有让自己过得充实点，才不会去想那么多。
第四、接受家人的劝告以及一些戒赌的意见，兑现自己的承诺。
第五、最重要的就是关于财务方面的管控，将自己的身份证、银行卡及其他有效身份证明交给家人保管，防止再次使用上述物价进行借贷，以减少不必要的财产损失。
当发现自己或家人有无法自控而继续重复赌博行为且明显影响生活的情况，则需要考虑是否达到了病理性赌博的程度，可以选择前往正规医院的心理科或成瘾医学门诊评估赌博成瘾的情况，进行针对性的心理干预治疗。
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