只要你不赌博，你就可以戒赌。这是赌徒最常想到的戒赌方式，但效果不是很好。从大多数赌徒的赌博现象可以看出，他们中的许多人已经下定决心戒赌，但他们会再次赌博。虽然他们做出戒赌的决定是多么坚定，但他们仍然不能停止赌博。
造成这一结果的根本原因不是赌瘾难戒，而是赌徒在戒赌过程中对自己的戒赌思维有了错误的认识，使自己陷入了暂时的戒赌误区。最后，有一种赌瘾戒不掉的错觉，所以总有复赌的问题。
大多数赌徒在戒赌时都会有这两个误区：
1.还清债务就可以戒赌了。
还清债务后，你可以戒赌。这种说法在暂时戒赌的环境中很多。许多赌徒在向家人坦白后，急于偿还债务。债务还清了，但赌徒要么还清债务，要么借钱赌博。简而言之，他们还清了旧债来了新债，债务还是一次比一次多。
事实上，还债对赌徒戒赌没有实质性意义。如果赌徒不能完全戒赌，那就是还清更多的债务。有什么意义？再赌一次是没有用的。
2.没有钱，就可以戒赌。
许多赌徒的家人认为，只要赌徒没有钱，他们就可以戒赌，找到切断赌徒经济来源的方法，控制他的身份证、银行卡和手机卡，让赌徒没有钱赌博。但这种方法只能让赌徒暂时停止赌博，如果没有钱可以戒赌，那么就没有那么多赌徒负债累累，妻儿分居。
没钱不是他戒赌，而是没有赌资参与赌博，这种赌瘾随时会出现在赌徒的脑海里。赌徒一旦拿到赌资，就会继续赌博，赌徒的再赌无法控制。
他们为什么会陷入戒赌的误区？
最直接的原因是他们只是认为如果他们不赌博，他们就会戒赌。他们没有理性地思考是什么原因让他们戒赌，忽视了赌瘾的存在和赌徒的心理问题。
在电影《妈阁是座城》的结尾，梅小鸥关于戒赌的台词令人印象深刻：
戒赌就像戒酒，不是不沾就戒，是不醉就叫戒。
戒赌，就是你赢了，可以起身走，那就是戒赌。
戒掉一切都是一样的道理，不是说不碰就是戒，而是再碰的时候可以适度，不留恋，不会再陷进去才是真正的戒律。
赌博只不过是输赢，但有多少人能做得很好呢？有多少人能在易怒的桌子上知道清醒的最后一点，也不能停止世俗的欲望（工作、职位、情感失恋）？所以不能停止的不是赌博，而是欲望，是心瘾。只有真正戒断心瘾，我们才能不再沉迷于赌博，不再被赌博所控制。
赌博成瘾不仅是一种坏习惯，也是一种精神疾病，是一个涉及个人决策、脑神经科学和社会科学的综合问题。但大多数时候，赌徒自己和家人都会严重低估赌瘾的危害，高估赌瘾患者的意志力，从未意识到赌瘾是一种严重的疾病，使赌徒一次又一次地犯错误，陷入深渊，无法回头。
对于赌瘾的治疗，需要从多个角度进行综合治疗。目前，心理治疗、药物治疗、行为干预等方法需要患者、家庭和医生的多方面合作。建议在专业医生的指导下到正规医院治疗。
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